免费发布信息
当前位置:首页 本地资讯 母婴健康宝宝的睡眠很重要,父母不要再做这两件事了,否则会害了宝宝

宝宝的睡眠很重要,父母不要再做这两件事了,否则会害了宝宝

  • 2019/9/23 9:02:38
  • 来源:未知
  • 编辑:佚名
  • 4862
  • 0
  • 0

文 | 群美育儿

宝宝从小就备受父母的照顾,父母生怕小孩子受到一点伤害,所以他们对宝宝的吃穿住行格外照顾,但是很多父母忽略了一些小细节,俗话说:“细节决定成败”。一点点小细节也会影响宝宝的成长。就拿睡眠这件事情来说,宝宝睡觉的时候到底要不要开灯呢?

一、宝宝睡觉的时候开灯

有很多父母在宝宝睡觉后,会留一盏灯提供光亮,这对于夜里需要照顾宝宝的妈妈很方便。但是,医生强调,宝宝开着灯睡觉会影响睡眠质量。开着灯睡觉会产生一种微弱的光压力,会让宝宝觉得比较亢奋,睡眠的周期不稳定,以致影响宝宝的睡眠。

灯光即使再微弱,也会压制黑色素的产生,黑色素一旦减少,势必影响到宝宝的睡眠质量,导致宝宝第二天情绪低沉,容易打呵欠。宝妈看到宝宝这么困,就会让他睡觉,结果宝宝白天睡得太多了,晚上就不想睡觉。这种情况如果持续太久,不但会影响到宝宝的生物钟,还会影响宝宝的正常发育,危害宝宝的健康成长。

此外,有科学研究表明,长期在灯光中睡觉,会影响到宝宝的视力。因为有光在不断刺激眼球,眼球没有得到充足的休息,会损害到视网膜。

二、妈妈叫宝宝起来吃奶

有些妈妈担心孩子会饿着,就在半夜里叫孩子起床,喂他吃奶。医生建议说,最好不要叫孩子起来吃奶,这会影响到孩子的睡眠。睡眠的过程中会分泌生长激素,如果妈妈硬把孩子叫起来,不利于生长激素的正常分泌。生长激素一旦停止分泌,宝宝的发育会比同龄人缓慢,发育得比别人晚。所以,父母不要随便叫孩子起来吃奶,孩子饿了会自己醒来的,不需要特地叫他起来吃奶。

父母平常要多观察孩子的脸色、舌头等部位,如果宝宝的脸色、食欲都不太好,父母就要带孩子看医生了。如果宝宝的睡眠状态较好,没有厌食的症状,体重有规律地增加,就说明宝宝的身体状况比较好。

好的睡眠可以促进宝宝的生长,增强智力和免疫力。所以,父母在照顾孩子的过程中,一定要注意孩子的睡眠,千万不能在夜里开小夜灯,也不能半夜叫宝宝起来吃奶,这都是不利于宝宝健康成长的。


赞(0)

网友留言评论

2条评论
 
文明上网 礼貌发帖 0/300
声明:频道所载文章、图片、数据等内容以及相关文章评论纯属个人观点和网友自行上传,并不代表本站立场。如发现有违法信息或侵权行为,请留言或直接与本站管理员联系,我们将在收到您的信息后24小时内作出删除处理。